[ Pobierz całość w formacie PDF ]

Wczuj się w swoją radość życia. Co sprawia, że ją odczuwasz? Nawet jeżeli jakiś
powód wyda ci się niezrozumiały, nieefektowny albo wręcz bez sensu, pytaj dalej:  Co
mnie tak dobrze nastraja? .
Nawet jeśli jest to tylko bukiet kwiatów, który sobie sama kupiłaś  cieszą cię
kwiaty.
Jeżeli ty i twój partner rozumiecie się bez słów  cieszy cię to nieme porozumienie.
Jeżeli wygrałaś jakiś spór  cieszy cię zwycięstwo.
Jeżeli zwróciłaś na siebie uwagę jakimś pomysłem  cieszy cię ten sukces.
Jeżeli liczby są symbolem dobrze wykonanej pracy  cieszą cię te liczby.
Jeżeli przyjazne skinienie głową jest dla ciebie wyrazem uznania  to czerpiesz
radość z takiego skinienia.
Nie goń za oszałamiającymi uniesieniami, one przychodzą same, chociaż rzadko.
Zresztą w ostatecznym rozrachunku nie dostarczą wielkiej radości. Tym, co nas
uszczęśliwia w najprawdziwszym sensie tego słowa, są najróżniejsze drobiazgi.
Umiejętność cieszenia się drobiazgami jest najpewniejszym z
ródłem dobrego
samopoczucia.
Z każdym dniem trochę bardziej niegrzeczna, znaczy również gotowa codziennie
robić lub przeżywać coś, co daje radość.
Przykaż sobie codziennie robić dwie, trzy rzeczy, które sprawiają ci radość.
Sama ze sobą zawrzyj taką umowę. Spisz dokładnie, co możesz robić i kiedy
możesz sobie na to pozwolić. Nie odstępuj od tego pod żadnym pozorem.
Jak duży jest twój apetyt na sukces
Jeśli chcesz sprawdzić, czy sukces cię pociąga i czy się go nie boisz, zrób ten krótki test.
Wypisz liczby od  3 do + 3 w odpowiednie rubryczki. Liczby ujemne po prawej
stronie, dodatnie po lewej.  3 dla bardzo negatywnego odczucia, + 3 dla szczególnie
pozytywnego. Jeśli twój stosunek jest neutralny, nie wpisuj nic.
Jaki jest twój stosunek do myśli i odczuć kojarzących się z sukcesem?
+ -
__ __ rozgłos
__ __ więcej obowiązków
__ __ odpowiedzialność
__ __ uczucie wdzięczności
__ __ praca, która nie ma końca
__ __ presja, żeby być coraz lepszą
__ __ presja, żeby utrzymać poziom
__ __ porażka będzie tym boleśniejsza
__ __ życie w biegu
__ __ uznanie
__ __ sprawdzenie siÄ™
__ __ być kimś wyjątkowym
__ __ strach, że to się skończy
__ __ zażenowanie
__ __ szacunek dla siebie
__ __ radość
__ __ sens życia
__ __ inspiracja
__ __ zachęta
__ __ ambicja
__ __ nadzieja na pieniÄ…dze
__ __ więcej przyjaciół
__ __ więcej wrogów
__ __ awans zawodowy
__ __ być zwycięzcą
__ __ być lepszym
__ __ wyróżnić się
__ __ Razem
Osobno dodaj liczby ujemne, osobno dodatnie. Suma liczb dodatnich pokazuje, jak
silna jest twoja chęć odniesienia sukcesu, suma liczb ujemnych określa twoją niechęć i
opór wobec tego.
Ponad 20 punktów dodatnich wskazuje, że naprawdę chciałabyś odnosić sukcesy.
Od 12 do 20 punktów świadczy o przeciętnej potrzebie sukcesu. Mniej niż 12 punktów to
sygnał, że dążenie do sukcesu jest dla ciebie raczej nieprzyjemnym tematem.
Powyżej 20 punktów ujemnych  masz ogromne opory przed odnoszeniem
sukcesów, od 10 do 20  normalne. Jeżeli zebrałaś mniej niż 8 punktów ujemnych, być
może troszkę naciągałaś, albo jesteś wyjątkowo ambitna i naprawdę potrzebujesz
wysiłku i stresu związanego z sukcesem.
Jeżeli zebrałaś dużo punktów ujemnych i dużo dodatnich, jest w tobie wewnętrzne
napięcie. Potrzebujesz sukcesu i umiałabyś się nim cieszyć, a jednocześnie odczuwasz
wobec niego silny sprzeciw. Ważne, żebyś była świadoma tego konfliktu. Na dłuższą metę
taka wewnętrzna walka bardzo wyczerpuje. Powinnaś albo nieco ograniczyć swoje
ambicje, albo spokojniej podchodzić do związanych z sukcesem obciążeń.
Posługując się testem nr 2 w aneksie na końcu możesz jeszcze dokładniej zbadać
swoje oczekiwania i stosunek do sukcesów i porażek.
Mój sukces należy do mnie
Sukces wiąże się z rozgłosem. Sukces tylko dla siebie to sprzeczność sama w sobie.
Zawsze jest to zjawisko społeczne, ludzie widzą, co robisz czy zrobiłaś, i wyrażają swoje
uznanie. Nawet kiedy wracasz ze wspaniałej podróży, zapraszasz znajomych, żeby się z
nimi podzielić wrażeniami. Jest to ukoronowaniem całego przedsięwzięcia. Opowiadając
komuś fantastyczną przygodę, przeżywamy ją jeszcze raz. Zaliczenie ważnego egzaminu
oblewamy z przyjaciółmi.
 Sukces, także zawodowy, wręcz domaga się rozgłosu i poklasku. Ale kobiety, które [ Pobierz całość w formacie PDF ]